今年の夏も熱いですね！！

皆さまも熱中症対策や、夏バテにならないように体のケアをされていると思います。でも、体のケアについては色々取り組まれていると思いますが、心のケアについては何か取り組んでおられるでしょうか？

私達は心身共に健康でいたいものです。体のケアは多くの方が取り組まれていますが、見えない心はおざなりになっているように思います。

マインドケアフラワーセラピーは五感を使ってお花に向き合うことで、心が癒されリフレッシュすることができます。ストレス緩和や自己肯定感を高める効果もあります。

私自身マイフラを通して沢山の方とふれあい、元気、驚き、感動をいただき、一つ一つの出会いに感謝しております。

ぜひ一緒にマインドケアフラワーセラピー(マイフラ）を楽しみましょう！

 マインドケアフラワーシニアセラピスト　　浜本　尚美